Potápění v Chorvatsku - freediving

Minikurz freedivingu na Pagu 16. 6. - 21. 6. 2010

Během potápěčské akce na prodloužený víkend do příjemného prostředí ostrova PAG můžete zažít nový, dosud nepoznaný pohled do SVĚTA TICHA v opravdovém tichu pod vedením zkušeného freedivera Honzy Drnka.
Akce probíhá v oblíbeném potápěčském letovisku Stara Novalja. Nedaleký útes Triget je ideální lokalitou pro všechny potápěče, pro všechny druhy potápění: od začátečníků, přes podvodní fotografy a technické potápěče až po freediving. Tyto příhodné podmínky využijete právě při mini kurzu freedivingu.

Program

1. den
ráno: strečink, krátká teorie, statická apnoe, bezpečnost
po obědě: teorie
odpoledne: strečing
trénink na volné vodě - technika zanoření, free immersion, bezpečnost na volné vodě
večer: kousek teorie, případně videoanalýza odpoledního potápění
2. den
ráno: strečing, volná voda - technik, bezpečnost
po obědě: teorie
odpoledne: strečing, volná voda - technika, pokusy o hloubky
večer: videoanalýza, dotazy, debata, ...
Na kurzu se dozvíte jaké jsou bezpečnostní zásady, jak se potápět na nádech bezpečně. Co se děje v organismu při potápění a proč. Co a jak můžete ovlivnit a co ovlivnit nemůžete. Jak trénovat, zdokonalovat se a jak se stravovat. Na kurz potřebujete potápěčskou masku s malým vnitřním objemem, šnorchl nejlépe bez ventilu a ploutve. Neoprenový oblek 3-5 mm, nejlépe kombinézu, zátěžový opasek gumový, stačí ale i ten co používáte na potápění s přístrojem.
Jaká jsou zdravotní omezení pro účast na kurzu:
Nesmíte trpět žádnou chorobou ovlivňující pobyt pod vodou. Tedy nemoc srdce, plic, středouší a vedlejších dutin nosních, centrální nervové soustavy či psychické onemocnění. Před zahájením kurzu odevzdáváte čestné prohlášení. Fyzické předpoklady: musí umět plavat a zanořit se na dno bazénu (3,7 m).